Ich weiss ganz genau, wie es sich anfühlt, nicht gerne allein zu sein.Früher hat es mich unglaublich getriggert, wenn mein Mann einmal im Jahr alleine in die Ferien fahren wollte. Wir haben zusammen gearbeitet, waren eigentlich 24/7 zusammen – und trotzdem hat es mich gekränkt. Jedes Mal. Und heute weiss ich: Es war nicht sein Wunsch, der mich verletzt hat. Es war mein eigener Mangel, mein eigenes Thema. Mein Ego, das angekratzt war. Wenn du meine letzte Podcastfolge über das „Partner...

In meinem Arbeitsalltag begegne ich immer wieder demselben Phänomen: Nämlich, dass wir wollen, dass sich unser Gegenüber verändert. Besonders oft ist das in der Partnerschaft zu sehen – aber ganz oft auch im Businesskontext, wo ich mich viel häufiger bewege. Mit IMPULSUS arbeiten wir direkt mit den Führungskräften, inklusive dem Geschäftsführer. Und ganz oft wollen wir, dass sich Mitarbeitende verändern: Dass du doch jetzt bitte anders bist, dich anders verhältst, dass du bitte das tun...

In dieser Folge spreche ich über Ernährung – und warum sie so viel mehr ist als Kalorien und Diäten. Ich erzähle, wie ich gelernt habe, meinen Körper zu verstehen, ihn zu lieben und zu respektieren. Warum Abnehmen nichts mit Verzicht, sondern mit Bewusstsein zu tun hat – und wie Fasten für mich zu einem jährlichen Ritual der Erneuerung wurde.